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皇冠国际hg0088:跑步最有用的三大装备,你选对了吗?

时间:2017-9-11 5:42:57  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要: 对于一个聪明的跑步者,选择你自己的“战鞋”,坚持两个词。 在网上找到鞋子的信息?你会发现它们都是广告鞋子。根本就没有指导意见。什么样的鞋,你对你的搭档?你会得到一个广泛的答案,你甚至会被告知他在没有鞋子的情况下跑步! 你可以买耐克、阿迪达斯、Saucony,ASICS?不,...
  对于一个聪明的跑步者,选择你自己的“战鞋”,坚持两个词。
    在网上找到鞋子的信息?你会发现它们都是广告鞋子。根本就没有指导意见。
什么样的鞋,你对你的搭档?你会得到一个广泛的答案,你甚至会被告知他在没有鞋子的情况下跑步!
    你可以买耐克、阿迪达斯、Saucony,ASICS?不,你会发现跑鞋花了你半个月,穿起来不太舒服。
    首先要知道的是你在哪个跑步阶段?早跑10公里以内的仍然是高级选手谁能跑马拉松
    第二,你需要知道跑步的目的:减肥,跑步,或者只是锻炼,或者提高跑步速度。
    最好了解你的身体:你是不是太胖了,膝盖压力太大?是否有运动损伤,是否有特殊的缓冲效果等。

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